良い眠りで人生を豊かに　コラム「教えて布団の達人」

布団のサイズ表と知っておくと便利な布団のサイズのお話

今お使いにお布団のサイズがおわかりですか？
朝目覚めて
「疲れが残っている」
「目覚めがすっきりしない」 などとお感じになっている方は、布団のサイズがあっていないかもしれません。
「サイズくらいで眠りが変わるなんて、そんなことないんじゃない？」と思われる方が多いと思います。
しかし、科学的にもわかっていることですが、熟睡、安眠にお布団のサイズはとても重要です。
疲れやだるさを効率的にとる眠りのコツは「仰向き寝」にあります。 サイズが眠りに及ぼす影響についてもお話ししてありますので最後までお付き合いください。
まずはお布団のサイズの基礎知識とサイズの選び方についてお話しします。

更新日：2026年10月02日

敷布団と寝心地の重要な関係

毎日の大切な睡眠だから、
寝心地のいい敷布団を選びたいと思いませんか？
一見あいまいな感じのする「寝心地」ですが、
昨今は研究が進み、数値で表現されるようになっているのをご存じですか？
今回は、敷布団と寝心地の関係を探ってみましょう。

更新日：2026年10月02日

布団をコンパクトに収納できませんか？

最低でも家族の人数分は必要な布団類。
季節用、来客用、さらにはカバー類の洗い替えなど、とかくかさばりがち。
家の中でスペースを取るものの代表といってもいいかもしれません。
それだけに、布団の収納を考えることは、
快適な暮らしのために、とても重要なことなのです。
清潔に、コンパクトに、そして次も使いやすく、
布団を収納するポイントと注意点をお伝えします。

更新日：2026年10月02日

【布団を1枚ずつ手づくり！】 布団の製造メーカー櫻道ふとん店の「布団ができるまで」

櫻道ふとん店では、職人が布団1枚1枚を手づくりの製造工程を経て、
お客様にご提供しています。
大手の布団屋さんでは、布団の製造工程の機械化が進むなか、
なぜ、櫻道ふとん店が手づくりにこだわるのか？
それは、職人の手でつくると「品物に魂が入るから」です。
少々オカルトチックですか？
今回は、櫻道ふとん店の製造工程を見ていただきながら、
手づくりへのこだわりをお伝えします。

更新日：2026年10月02日

敷布団のメーカーを選ぶ基準は？ おすすめは？

敷布団を買おうと思った時、メーカーも商品も買う場所もいっぱいありますよね。
一口にメーカーといっても、
昔からあるメーカーから、価格重視のメーカーまでいろいろあります。
そんな中で、どのように敷布団を選べばいいのでしょうか？
布団マイスターのおすすめもあわせてご紹介します。

更新日：2026年10月02日

なぜ、軽い敷布団がおすすめなの？

布団、特に敷布団の上げ下ろしは大変ではありませんか？
押入れに入れるときも、布団が重いと大変ですよね。
また、布団を干すときも、重いと、女性が一人ではなかなか干すことができませんよね。
腰にもとても負担がかかってしまうので、腰痛持ちの方にとってはつらい作業です。
毎日のことですから、やはり軽い敷布団をおすすめしたいです。

更新日：2026年10月02日

ベッド用の敷布団、ありませんか？

ベッドに敷布団を敷いて使う人は少なくありません。
布団マイスターの私から見ると、それは大正解！
その理由と、おすすめのベッド用敷布団についてお伝えします。

更新日：2026年10月02日

へたってしまった敷布団、復活させることはできますか？

敷布団やマットレスのへたりでお困りではありませんか？
どんな敷布団やマットレスも、体重の負荷や経年劣化によりへたらないものはありません。
長年使っているとぺたんこになってしまい、いわゆる「せんべい布団」の状態になってしまいます。
ですが、そんなへたりを復活させる方法があることをご存知ですか？
櫻道ふとん店の敷布団なら、へたりやぺたんこの状態を復活させ、新品同様にすることができます。

更新日：2026年10月02日

敷布団、おすすめの選び方はありますか？

睡眠の相棒ともいえる布団。
なかでも、寝ている時の全体重を支えてくれる敷布団は、
快適な睡眠のための重要なポイント。
でも、何を基準にどのように選べばよいか、選び方に悩むところです。
そこで、今回は健康面から見た敷布団の選び方についてお伝えします。

更新日：2026年10月02日

布団の打ち直し（リフォーム）って何？ 値段、価格は？

ずっと使ってきたお布団だけれど、もうペチャンコだし、捨てるしかないのかしら・・・
こんなお悩み、抱えていませんか？
そのお布団、打ち直しをすれば新品同様ふかふかになります！
愛着のあるお布団を諦めてしまう前に、お布団の打ち直しについて詳しくみてみましょう。

更新日：2026年10月02日

【敷布団のおすすめ】ランキングにまどわされない！高反発敷布団の選び方

「敷布団の素材で「高反発」って最近よく聞くけれど、そもそも他のものと何が違うの？」
その気持ち、よく分かります！
敷布団の素材は種類もたくさんあって、何を基準に選んだらいいのか分からないですよね。
今回はそんな高反発敷布団選びのポイントとプロからのおすすめをお伝えします！

更新日：2026年10月02日

自分の健康のために敷布団を追求しました！

こんにちは！布団マイスターの櫻道太郎です。
長年の腰痛持ちの私は、少しでも痛みがなくなればと、
たくさんの市販の敷布団を試してきましたが、腰痛は改善されませんでした。
だから、自分自身の腰痛用に敷布団をつくったのです。
今回は、自分の体験を元に健康と敷布団についてお伝えします。

更新日：2026年10月02日

敷布団？　ベッド？　どっちを選ぶ？

敷布団かベッド、どちらをお使いですか？
また、どっちがよいか迷っていませんか？
敷布団とベッドにはそれぞれメリット、デメリットがあります。
生活スタイルや家族構成、家の大きさなど、どちらが合うかは人それぞれ。
自分のライフスタイルにあったものを選びたいですね。

更新日：2026年10月01日

【布団マイスターがおすすめ！】敷布団のダニ対策

アレルギーの原因になるダニ、いやですね。
ダニは布団にも入り込みます。特に床に近い敷布団は要注意。
予防、除去、日頃のお手入れの観点から、
布団マイスターがおすすめする敷布団のダニ対策についてお伝えします。

更新日：2026年04月23日

子供用の敷布団、どう選んだらいいですか？

成長が早い子供の布団選び、どうしていますか？
子供は大人より体温も代謝も高いため、寝汗もかきやすいですね。
そんな子供たちの布団はどう選べばよいのでしょうか。
適切なサイズや素材について詳しく見ていきましょう。

更新日：2026年02月15日

赤ちゃん用の敷布団（ベビー布団）を単品でお探しの方へ

赤ちゃん用の布団はセットで販売されている場合が多いですよね。
西松やさん、赤ちゃん本舗、バースデイ、こういった赤ちゃん用品専門店は
通常お布団セットとしての販売になり敷布団のみで販売しているお店が少ないですね。
とはいえ、赤ちゃんのお布団でいちばん重要なのは、長時間使う敷布団です。
成長を助け、使い勝手がよく、長持ちする赤ちゃん用敷布団を選びたいものです。

赤ちゃんの布団は何を基準に選べばよいのでしょうか。
成長が早い赤ちゃんだからこそ、しっかり眠って、ぐんぐん成長してほしいものです。
サイズや素材など、どんな布団が赤ちゃんのためによいか迷うのもの当たり前。
今、人気の布団や、眠りのプロからのアドバイスを参考にしてみてください。

更新日：2026年02月15日

ジュニアサイズの敷布団

成長期のまっただなかにいるジュニアの時代は、大人より多くの睡眠時間が必要となります。
本来なら中学生でも9時間、小学生なら10時間は欲しいところです。
しかし、現代のジュニア世代はみな忙しく、そんなにたくさんの睡眠時間を持てません。
せめて疲れが取れる寝具を選んであげましょう。
特に重要な敷布団についてお伝えします。

更新日：2026年02月15日

家族におすすめ！ 櫻道ふとん店が提案するファミリー布団

こんにちは。布団マイスターの櫻道太郎です。
我が家は7人家族です。子供3人、私たち夫婦、おじいちゃんおばあちゃんです。
自分でいうのもなんですが、うちはとてもいい家族です。
その要因に布団があると信じています。
家族の絆を深めるファミリー布団について、お話します。

更新日：2026年02月15日

保育園のお昼寝敷布団、何を選ぶ？

子供への愛情と布団マイスターとしてのプロ意識を、
保育園のお昼寝用の敷布団づくりにも注ぎ込みました。
それは間違いではありませんでした。
今回はそんなお話です。

更新日：2026年02月15日

赤ちゃんの睡眠から考えるベビー用敷布団

赤ちゃんにとって、睡眠は成長に欠かせないとても重要な時間。
大人よりも眠る時間が長いだけに、赤ちゃんの成長をしっかり支えられる布団を選びたいですね。
新生児や乳児など赤ちゃん用の布団を購入するときはどんなことに気をつけたらいいの？

サイズや硬さは？素材は？
そんな疑問にお答えし、敷布団などおすすめのベビー布団をご案内します。

更新日：2026年02月15日