良い眠りで人生を豊かに コラム「教えて布団の達人」

ようこそ!ゲストさん

富士山の麓「御殿場」が育てた「富士山の手づくりふとん」櫻道ふとん店の布団マイスターが、眠りの知識や布団の手入れ・選び方、不眠や腰痛、冷えなどのお悩みについて、役立つ情報をお伝えする「教えて布団の達人」

敷布団のカビ対策していますか?

梅雨時、台風シーズン、秋の長雨の頃など、雨の多い季節に気になるのは敷布団のカビ。
敷布団のカビ対策はしていますか?
敷布団の素材や部屋の状況などにより、カビの発生しやすさは違うので、
日常に取り入れやすい敷布団のカビ対策をお伝えします!
また、櫻道ふとん店おすすめのカビ対策グッズもご紹介します。
アレルギーの元となるカビを発生させないよう、敷布団のカビ対策をしていきましょう。

更新日:2024年05月21日

【敷布団のおすすめ】ランキングにまどわされない!高反発敷布団の選び方

敷布団の素材で「高反発」って最近よく聞くけれど、そもそも他のものと何が違うの?
その気持ち、よく分かります!
敷布団の素材は種類もたくさんあって、何を基準に選んだらいいのか分からないですよね。
今回はそんな高反発敷布団選びのポイントプロからのおすすめをお伝えします!

更新日:2024年05月15日

フローリングに1枚で使える敷布団、マットレスおすすめは?

「敷布団マットレスはたたんで収納したほうが、部屋がキレイで広く使える。」
「フローリングでもベッドのような寝心地が欲しい。」
「薄くてもしっかりした体に良い寝姿勢で眠りたい。」
「フローリングでも一枚でしっかりと眠りたい。」

なんて思ってはみても、市販の敷布団マットレスを探しても、
「薄くて一枚では使えない」
「厚いのは良いのだけれども収納が大変」
「重たくて立てかけるのにも大変」
「すぐにへたって使えない」
「干したり、メンテナンスが大変」
「やっぱり部屋が狭くなるけどベッドにしようか?」

なんてお困りではありませんか?
こんなお悩みが解消された敷布団マットレスが手に入ったらどうしますか?
今回は知っているようで知らない敷布団の魅力や、ベッドよりも快適なマットレスがあるので、そのマットレスのお手入れ方法について探っていきましょう。

更新日:2024年05月15日

夏に涼しい敷布団、ありませんか?

「家の作りやうは、夏をむねとすべし」と『枕草子』にあるように、
昔から暑い夏をいかに涼しく過ごすかが、日本の暮らしではとても大切なことでした。
敷布団を含む寝具も、夏物と冬物ではしっかり使い分けをしますよね。
涼しい敷布団について、素材や構造をみていきましょう。

更新日:2024年05月15日

腰痛によい敷布団のおすすめ、ありますか?

朝起きるとき、腰がこわばっていて起きるのがつらい・・・
こんな経験ありませんか?
布団を替えたら、腰がすっきり、寝覚めもすっきり♪
だったらどんなにいいだろう!
マイスター自身が腰痛持ちだったので、
その気持ち、痛いほどわかります。
そして、本当にそいいう布団、つくりました! 今回はそんなお話です。

更新日:2024年05月15日

腰痛でお悩みの方のための失敗しないマットレス選び、誰も言わない本当のこと

腰痛の方がマットレスを選ぶ際にどんなことに着目したらよいのでしょうか?
道ふとん店は国立信州大学繊維学部感性工学課程の科学的データと、厚生労働省が認定したふとんマイスターが共同でマットレス開発を行ってきました。

それは布団マイスター自身が若かりしころ息ができなくなるくらいの腰痛と、ほんの少し指先を動かすのにも勇気がいるようなギックリ腰を体験してきたから。 今回は、布団マイスター自身の体験と研究に基づいた腰痛でお悩みの方のためのマットレスの選び方をお伝えします。

更新日:2024年03月09日

赤ちゃんの睡眠から考えるベビー用敷布団

赤ちゃんにとって、睡眠は成長に欠かせないとても重要な時間。
大人よりも眠る時間が長いだけに、赤ちゃんの成長をしっかり支えられる布団を選びたいですね。
赤ちゃん用の布団を購入するときはどんなことに気をつけたらいいの?

サイズや硬さは?素材は?
そんな疑問にお答えし、敷布団などおすすめのベビー布団をご案内します。

更新日:2024年03月04日

自分の健康のために敷布団を追求しました!

こんにちは。布団マイスターの櫻道太郎です。
長年の腰痛持ちの私は、少しでも痛みがなくなればと、
たくさんの市販の敷布団を試してきましたが、腰痛は改善されませんでした。
だから、自分自身の腰痛用に敷布団をつくったのです。
今回は、自分の体験を元に健康と敷布団についてお伝えします。

更新日:2024年02月03日

寝ていて「からだが痛い」と感じたら、敷布団が原因かもしれません!

寝て起きたらからだが痛い、なんてことはありませんか?
その原因、実は敷布団にあるかもしれません。
「 寝心地のいい敷布団」を買ったはずなのに?と思うかもしれませんね。
運動不足の現代人には、この「寝心地のよさ」がゆっくりとからだをむしばむクセモノだったりするのです。
その対処法について、まずは痛みの部分別にみてみましょう。

更新日:2024年01月14日

腰痛対策には敷布団の選び方が重要って、ほんとですか?

腰痛でお悩みの方はとても多いと思います。
実は今使っている敷布団やマットレスが腰痛の原因になっていることも…
また、腰痛対策の敷布団・マットレスとして、どのようなものがいいのでしょうか?
長年の腰痛持ちである布団職人の私が、研究に研究を重ねてきた結果をお話しします。

更新日:2024年01月14日

布団のレンタル・貸し布団も便利です

布団をレンタルしたことはありますか?
昭和の時代は「布団を借りるのは主婦の恥」という考え方をする人が少なくありませんでした。
たくさんの布団を押し入れにしまっているお宅が多かったものですが、 今はそんな時代ではなくなりました。
必要なときにはレンタル布団・貸し布団を上手に活用し、家のなかのモノを減らしていく
というのが、現代的な考え方のようですよ。

桜道ふとん店でも御殿場市周辺向けに貸布団・布団のレンタルを行っております。

更新日:2024年01月10日

赤ちゃん用の敷布団(ベビー布団)を単品でお探しの方へ

赤ちゃん用の布団はセットで販売されている場合が多いですよね。
西松やさん、赤ちゃん本舗、バースデイ、こういった赤ちゃん用品専門店は
通常お布団セットとしての販売になり敷布団のみで販売しているお店が少ないですね。
とはいえ、赤ちゃんのお布団でいちばん重要なのは、長時間使う敷布団です。
成長を助け、使い勝手がよく、長持ちする赤ちゃん用敷布団を選びたいものです。

赤ちゃんの布団は何を基準に選べばよいのでしょうか。
成長が早い赤ちゃんだからこそ、しっかり眠って、ぐんぐん成長してほしいものです。
サイズや素材など、どんな布団が赤ちゃんのためによいか迷うのもの当たり前。
今、人気の布団や、眠りのプロからのアドバイスを参考にしてみてください。

更新日:2024年01月08日

ジュニアサイズの敷布団

成長期のまっただなかにいるジュニアの時代は、大人より多くの睡眠時間が必要となります。
本来なら中学生でも9時間、小学生なら10時間は欲しいところです。
しかし、現代のジュニア世代はみな忙しく、そんなにたくさんの睡眠時間を持てません。
せめて疲れが取れる寝具を選んであげましょう。
特に重要な敷布団についてお伝えします。

更新日:2024年01月01日

家族におすすめ! 櫻道ふとん店が提案するファミリー布団

こんにちは。布団マイスターの櫻道太郎です。
我が家は7人家族です。子供3人、私たち夫婦、おじいちゃんおばあちゃんです。
自分でいうのもなんですが、うちはとてもいい家族です。
その要因に布団があると信じています。
家族の絆を深めるファミリー布団について、お話します。

更新日:2024年01月01日

冬の布団の順番、羽毛布団の上に毛布?下に毛布?どちらが本当?

冬になると羽毛布団と毛布についてのお問い合わせで多くいただくのが、布団のかけ方の順番です。
「ふとんの上に毛布を掛けて使うのが本来の使用方法ですか?」
「羽毛ふとんの下(内側)に毛布を使うほうがいいのですか?」
となど。

もし、あなたが天然繊維系の高級毛布をお使いでしたら、羽毛布団の内側に使うのが正解です。

羽毛布団の外側に毛布を掛けた方がいいと言われ始めた理由や、布団の順番は本当はどれがベストなのか、科学的観点からご説明します。
また、日本の寝具の歴史や羽毛布団と毛布のヨーロッパの歴史もお話いたします。

更新日:2023年12月27日

羽毛布団の特性を活かす掛けカバーの選び方

冬の掛け寝具の代表の羽毛布団。軽くて身体にフィットして暖かいですよね。
寒い時期は毎日使う羽毛布団ですから、汚れや傷みの防止のために掛けカバーが必要になります。
羽毛布団に掛けることによってもっと気持ちよく羽毛布団が使える掛けカバーもたくさん出ています。

とっても柔らかい掛けカバーや、あったか生地の掛けカバー、アレルギー防止、コロナ対策掛けカバーなど多種多様になっています。ご自分の体調や好みに合わせて素材を選び、お部屋や気分転換などインテリア性も種類がありますので、楽しみながら、羽毛の特性を活かして選ぶと心地よく眠れる掛けカバーを選べると思います。

今回は羽毛布団の特性から、どのような掛けカバーを選んだらよいのかをお伝えしますね。

更新日:2023年11月21日

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