良い眠りで人生を豊かに　コラム「教えて布団の達人」

羽毛布団の相場っていくらくらい？

ふんわりと軽くてあったかい羽毛布団…。最近ではデパートや布団屋さんだけでなく、ショッピングモールやホームセンター、テレビ、インターネットの通販など、その購入の選択肢は増えました。その中でも羽毛布団の価格はいくらくらいのものを購入した方が良いのでしょうか。また、羽毛布団の価格の相場ってどうやってきまっているんでしょうか。

更新日：2025年11月05日

寝ていて「からだが痛い」と感じたら、敷布団が原因かもしれません！

「寝て起きたらからだが痛い…」なんてことはありませんか？
その原因、実は敷布団にあるかもしれません。
「 寝心地のいい敷布団」を買ったはずなのに？と思うかもしれませんね。
運動不足の現代人には、この「寝心地のよさ」がゆっくりとからだをむしばむクセモノだったりするのです。
その対処法について、まずは痛みの部分別にみてみましょう。

更新日：2025年10月19日

敷布団で腰痛改善！選び方とおすすめの敷布団をご紹介

腰痛でお困りの方にとって、敷布団選びは非常に大切なポイントです。

私たちは一日の約3分の1を「睡眠」に費やしています。
睡眠中に体を支える敷布団が適切でないと、朝起きたときに腰の痛みがひどくなったり、ぐっすり眠れなかったりすることもあります。

腰痛を和らげるためには、睡眠環境（特に敷布団）を見直すことが一つの解決策です。

しかし、「いざ敷布団を選ぼう！」と思っても、何を基準に選べばよいのか、どれが自分に合っているのか、分からないことも多いのではないでしょうか？

このコラムでは、腰痛を和らげる敷布団選びのポイントや、おすすめの敷布団について、また、腰痛対策以外でも良い姿勢による睡眠が身体に与える影響について紹介します。
ぜひ最後までお読みいただき、腰や健康に不安のない毎日を手に入れましょう。

更新日：2025年03月10日

腰痛でお悩みの方のための失敗しないマットレス選び、誰も言わない本当のこと

腰痛の方がマットレスを選ぶ際にどんなことに着目したらよいのでしょうか？
道ふとん店は国立信州大学繊維学部感性工学課程の科学的データと、厚生労働省が認定したふとんマイスターが共同でマットレス開発を行ってきました。

それは布団マイスター自身が若かりしころ息ができなくなるくらいの腰痛と、ほんの少し指先を動かすのにも勇気がいるようなギックリ腰を体験してきたから。 今回は、布団マイスター自身の体験と研究に基づいた腰痛でお悩みの方のためのマットレスの選び方をお伝えします。

更新日：2025年03月05日

敷布団の購入場所 おすすめはどこ？

毎日使う敷布団や掛布団、あなたが行きつけの購入場所はどこですか？
通販カタログやインターネットをご利用ですか？
それともお気に入りのお店がありますか？
自分に合った布団に出会うために、どこで買うのが一番よいのか探っていきましょう。

更新日：2024年05月15日

一年中使える羽毛布団ってあるの？

最近は羽毛の肌掛けなどもあり、お客様から「夏も羽毛で過ごせるかな？」「一年中使える羽毛布団ってあるの？」とそんなご質問をよくいただきます。
そこで四季がはっきりとしている日本における掛布団の使い分けについて、ふとんマイスターの考えを書いていこうと思います。是非、掛布団選びの参考にしていただければと思います。

更新日：2023年10月10日

後悔しない！通販で敷布団を上手に買うには？

家族が増えた、新生活が始まった、体の調子をよくしたい……など
敷布団の購入を考えるタイミングは人それぞれ。
「敷布団がほしいな」と思ったとき、どうやって探しますか？
専門店、家具店、デパート、ホームセンター、通販など、購入できる方法が増えています。
自分のからだに合った敷布団を満足して購入するにはどうしたらいいかを考えてみましょう。

更新日：2023年10月08日

敷布団の寿命・買い替え時期はいつ？

敷布団に表れる症状で、敷布団の寿命や買い替え時期がわかります。
また素材によってもその寿命が異なるのはご存知ですか？
よい敷布団は長持ちしてお得という結果も。
買い替えがよいのか、お直しできるか、などもみていきましょう。

更新日：2023年05月23日

マットレス不要な敷布団を選びたい！

「マットレス」と一般にいう場合、おもに3つのどれかを示します。
1つ目は、ベッドのマットレス。2つ目は、敷布団の下に敷くマットレス。
そして3つ目が、低反発や、高反発などの機能性マットレス。
暮らしのなかのモノを減らしていく傾向にある昨今、
2つ目の「マットレスは本当に必要なの？」という声をよくいただくようになりました。
今回はそれにお応えし、マットレス不要な敷布団選びについてお伝えします。

更新日：2022年08月14日

ウレタンの敷布団はなぜ熱い？

あなたはウレタンの敷布団をお持ちですか？
寝ていて、「熱い」「ムレる」と感じたことはありませんか？
ここではウレタン敷布団の熱、湿気について考えてみましょう。
ちなみに、ムレにくいウレタンもあるんですよ。そんな情報もお伝えします。

更新日：2022年08月14日

2019布団職人が勝手に選ぶ最近話題の敷布団ブランドメーカーランキング

こんにちは。布団マイスターの櫻道太郎です。
私は、厚生労働省認定の「ものづくりマイスター」。
布団製作の部国家検定一級技能士でもあります。
また、静岡県寝具商工組合技能士連合会で、布団屋さんや学校の子供たちに布団の作り方を指導しています。
腰痛持ちの私が、たくさんの敷布団を実際に買って、寝て、試した感触から、最近話題の布団メーカーの敷布団を勝手にランキングしてみました。

更新日：2022年08月14日

敷布団のサイズ変更は打ち直しのときがチャンス！

敷布団のサイズ変更なんてできるの？　とお思いですか？
答えは「できます！」
何でもできる、というわけにはいきませんが、布団専門店でおつくりになった布団なら、
そのお店で対応できることが多いです。
しかもサイズの希望に柔軟に対応できるのが魅力です。
サイズ変更のチャンスは「打ち直し」のとき。
詳しくみていきましょう。

更新日：2022年08月14日

あなたに合う敷布団をサイズオーダーでつくりませんか？

住環境や、身長が高いなど、規格品では不便な場合が結構ありますね。
そんなとき、専門店ならサイズオーダーや形状オーダーが可能です。
寝室の環境、収納環境、そしてからだに合わせる
敷布団のサイズオーダーについてお話します。

更新日：2022年08月14日

へたらない敷布団、ないかしら？

へたらない敷布団があればいいのにと思ったことはありませんか。
そもそも、へたらない敷布団とはどんなものでしょうか？
どんな素材？　素材による違いがあるの？
今回は、そんな「へたらない敷布団」とはどんなものか、
また、へたる原因と対策についてお伝えします。

更新日：2022年08月14日

【布団マイスターが解説！】敷布団の素材は何がいいの？

敷き布団に求められるのは、どれだけ熟睡感を得られるかということです。
何時間寝てもまだ寝たりないとき、反対に、短い時間で熟睡を感じるときがありませんか？
よい敷き布団では熟睡感を得られる確率があがります。
では、よい敷き布団とは？　その素材は何がいい？　さぐってみましょう。

更新日：2022年08月14日